Chúng tôi không phải là máy. Chúng tôi chưa sẵn sàng để làm việc, để chơi, để làm bất cứ điều gì mà không được nghỉ ngơi. Đặc biệt là khi nó đang làm việc tại bất kỳ căng thẳng thời gian nhất định, interlock tinh thần và tình cảm, mà ngăn cản chúng ta bắt đầu xuất hiện. Điều quan trọng để làm một cái gì đó mà không can thiệp để làm cả hai cách hiệu quả là, nó là tốt để xác định và giây phút nghỉ ngơi. Từ kinh nghiệm cá nhân của tôi có thể khẳng định rằng tại thời điểm này các vi phạm trong việc máy tính được sinh ra và tiếp tục được sinh ra nhiều ý tưởng và giải pháp cho các vấn đề mà tôi chiến đấu. Trong phần còn lại tôi thường đi vào phòng tắm, ăn trái cây hoặc rau quả, thực hiện một nhiệm vụ nhỏ mà đòi hỏi rất nhiều suy nghĩ put - giặt, phơi quần áo, đi đến cửa hàng và như vậy.
Không có tầm quan trọng như thế nào nó sẽ làm sáng những suy nghĩ và cảm giác của mình. Displacement của mạng xã hội, lướt web hoặc xem một bộ phim không phải là những điều mà có ảnh hưởng đến năng suất lao động sau giờ nghỉ.
Tần số của ngắt của tôi là 5-10 phút mỗi giờ. Trong ý nghĩa này áp dụng của tôi sẽ giúp tôi rất nhiều để tích hợp các thói quen tốt, bởi vì họ thường bỏ qua thời gian bắt đầu làm việc. Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người xác định Internet như là một thực tế gần như độc lập riêng biệt của không gian-thời gian trong đó chúng ta đang sống.
Thói quen tốt hơn